Voel je Fit

Uit wetenschappelijke onderzoek blijkt dat lichamelijke activiteit een zeer gunstige invloed heeft op klachten zoals artrose, reuma, fibromyalgie, diabetes en klachten aan arm, nek en schouder (KANS). Het programma Voel je Fit! van Jongh & van Osta richt zich op deze doelgroepen.

Door een persoonlijk trainingsprogramma werk je aan individuele doelstellingen onder begeleiding van de sport- en revalidatietherapeut. Voel je Fit! bestaat uit een wekelijks variërende groepsles en individueel trainen met een gezamenlijke warming-up en cooling down.

Je traint twee keer per week onder begeleiding, waarbij je keuze hebt uit de volgende momenten:

  • maandagmiddag 16.30 – 17.30 uur (individuele training)
  • woensdagmiddag 16.00 – 17.00 uur (individuele training)
  • vrijdagochtend 11.00 – 12.00 uur (gezamenlijke groepsles)

Aanmelden of meer weten?
Bel 0161 22 65 60 of e-mail naar info@jonghenvanosta.nl.

Maak een afspraak